Tipos de comida en tu campamento de verano
El campamento de verano es una experiencia inolvidable para los más jóvenes: deporte, naturaleza, amigos y diversión. Pero la alimentación es un factor clave a la hora de elegir dónde enviar a tus hijos. Aquí te contamos cómo se organizan las comidas en un campamento.
Desayuno
Los desayunos son completos y energéticos, normalmente en formato bufet libre. Incluyen leche, zumos naturales, batidos, tostadas, bollería, embutidos, cereales y fruta. Para los niños con intolerancias, un monitor supervisa la elección y evita contaminaciones.
Media mañana
Para evitar el hambre antes del almuerzo, se ofrecen tentempiés como sándwiches, bollería, zumos o batidos. Aportan energía para continuar con las actividades deportivas y al aire libre.
Almuerzo
El almuerzo suele ser de estilo mediterráneo, con tres platos: primero, segundo y postre. Los primeros incluyen guisos como lentejas, cocido, paella o ensalada. Los segundos suelen ser proteínas a la plancha (pollo, pescado, ternera). De postre, los jóvenes pueden elegir entre frutas, yogures, arroz con leche o natillas caseras. El agua y los zumos están siempre disponibles.
Merienda
Un momento clave para recuperar energía antes de la cena. Se sirven sándwiches, bollería variada, patatas fritas, aceitunas, batidos o zumos naturales.
Cena
La cena es más ligera, ya que se toma poco antes de dormir. Consta de un plato principal acompañado de ensalada o guarniciones. Suelen servirse tortillas de patata, empanadas, san jacobos, filetes empanados o salchichas.
¿Consideras que la comida es un factor clave a la hora de decidir el campamento de verano de tus hijos? Una buena alimentación garantiza que los jóvenes disfruten y tengan energía para aprovechar cada actividad.
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